Prohřívající potraviny vhodné na zimu - ledničkový tahák ke stažení

Zajímá Vás které potraviny Vám pomůžou lépe zvládat chladné počasí?

Východní medicína rozděluje potraviny podle jejich vlastností.

 

Jako základní rozdělení můžeme uvést:

  • Ochlazující potraviny
  • Osvěžující potraviny
  • Neutrální potraviny
  • Prohřívající potraviny
  • Horké potraviny

 

CO JÍST V ZIMĚ - přehled potravin, které zahřívají.
Termika potravin je důležitá zejména v zimním období. 

Vybrali jsme pro Vás pár základních potravin, které budeme průběžně doplňovat. 

Prohřívající potraviny - přehled.jpg Pohanka.png Zazvor.png Voda.png Vlašské ořechy.jpg Teplá zelenina.png Susene ovoce.jpg Skořice.png Papája.png Prohřívající potraviny - seznam.png Meruňky.png Losos.png Kuřecí maso.png Chilli paprička.png Čokoláda.png Česnek.png Cibule.png Vyzivovy poradce.png

Prohřívající potraviny

Mohlo by Vás zajímat

Zdravé recepty
Velmi osvěžující smoothie připravíme z čerstvého nebo mraženého ovoce. Ostružiny jsou chutné a zdravé, protože obsahují spoustu antioxidantů.
Drůbeží recepty přijdou vždy vhod. Připravili jsme pro Vás recept: Skořicové kuře
Netradiční pojetí plněných paprik na grilu. Přejeme dobrou chuť.

Další články magazínu

Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku s osobní konzultaci.

Zkušenosti, rady a návody ...
#
Hodně štěstí při hubnutí, pevné zdraví a osobní pohody v novém roce Vám přejí Jiří Gavar  výživový poradce a MUDr. Iva Macháčková - celostní medicína.
#
Připravili jsme pro Vás řadu receptů nejen na hubnutí. V letním období můžeme využívat rozmanitost přírody, kdy ovoce i zelenina jsou krásně barevné a navíc…
#
5 tipů na hubnutí. Vykročte tou správnou nohou, ale s úsměvem... (video)