> Naše služby > Zdravé hubnutí

Zdravé hubnutízdrave_hubnuti.jpg

Sestavíme Vám program, díky kterému budete lépe odbourávat tuky a zlepšíte skladbu svalstva, i když zrovna nejste vrcholový sportovec. Pomůžeme Vám vytvořit nebo zdokonalit Vaše návyky, aby jste zhubli a váhu si v budoucnu uměli udržet sami.

 

Regulace váhy (hubnutí / přibírání na váze)

  • Pro časově vytížené
  • Vhodné i pro osoby se zdravotním omezením
  • Snadné, bez počítání kalorií
  • S odborným dohledem po celou dobu hubnutí a stabilizaci váhy
  • Rozbor a připomínkování jídelníčku
  • Program šitý na míru

U hubnutí jde o správné vyživení organismu s nízkým obsahem kalorií, ale s vysokým podílem živin.

Stabilizace váhy

  • Pomůžeme Vám ke změně stravovacích návyků tak, aby po skončení našich programů byly Vaše kilogramy stabilní a již se nevracely zpět. Tímto procesem předcházíme jo-jo efektu.
  • Cílem je nastolení optimální rovnováhy.

Sportovní výživa

  • Programy pro umocnění spalování
  • Vhodné pro regeneraci organismu
  • Ochrana kloubů, tkání, šlach

Při sportovních a fyzických aktivitách hraje významnou roli výživa.

 

Zkušenosti našich klientů