Magazín o hubnutí a zdravém životním stylu

Věděli jste, že už redukce hmotnosti o 10% výrazně snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, diabetu a rakoviny? Čtěte více v magazínu pro zdraví, kde pro Vás připravuje články na nejrůznější témata.

 

 

Opomíjená super potravina = MÁK

Opomíjená super potravina = MÁK

MÁK = SKVĚLÝ ZDROJ VÁPNÍKU, BÍLKOVIN A VLÁKNINY… Bílkoviny z máku poslouží jako základní stavební kámen pro naše tkáně a svaly. Vláknina potěší naše střeva a zdravé tuky prospějí …
Cvičení na míči - cviky pro pevné břicho

Cvičení na míči - cviky pro pevné břicho

Potřebujete zpevnit či vytvarovat postavu? Máte sedavé zaměstnání a chcete se protáhnout? Cvičení na míči zvládne opravdu každý.
Kořen pampelišky jako „lék“

Kořen pampelišky jako „lék“

Kořen pampelišky dle kanadských vědců je silnější než chemoterapie. Vědci zjistili, že kořen pampelišky dokáže usmrtit rakovinné buňky bez toho, aby poškodil zdravé buňky. Sirup n…
Hubnutí na trampolíně

Hubnutí na trampolíně

Trampolína je skvělá zábava pro děti nebo výborný pomocník při hubnutí. Zahoďte stud a pojďte si zacvičit. Na trampolíně procvičíte i svaly, o kterých možná nevíte, že je máte. Ská…
Tipy na grilování + recepty

Tipy na grilování + recepty

Sezóna grilování se blíží, proto jsme pro Vás připravili pár tipů a receptů, které by Vám mohly přijít vhod.