Magazín
Naše rady a zkušenosti
🧬 Magazín Centrum Vitality Na Dlani
Najdete zde praktické články, tipy a příběhy o zdraví, metabolismu, výživě i osobní energii.
Všechny texty jsou psány srozumitelně, bez extrémů – pro lidi, kteří chtějí porozumět svému tělu a žít zdravěji.
👉 Vyberte si oblast, která vás zajímá, nebo použijte vyhledávání.
👉 „Všechny články z magazínu“
Pamlsková vyhláška - TV Nova
Ve školách si děti opět mohou koupit např. bagetu. Někdo vyhlášku uvítal, jiný odsoudil. My jsme však přesvědčeni, že vše začíná výchovou a vedením ke zdravému životnímu stylu doma!
❤️ Zdraví & prevence
Zdravý metabolismus není jen o spalování tuků. Je to souhra jater, buněk i střev – systém, který ovlivňuje naši energii, imunitu i dlouhověkost. 👉 Cílem není jen dožít se vyššího věku, ale užít si ho ve zdraví – bez únavy, bez bolesti, s vitalitou. To, co pro své tělo děláme dnes, se nám jednou mnohonásobně vrátí. 💬 „Zdraví je jako bankovní konto — co do něj vložíme, to jednou vybereme.“ — Em. Prim. MUDr. Milan Čarvaš
🧬 Metabolismus & hubnutí
Zdravý metabolismus není jen o spalování tuků. Je to souhra jater, buněk i střev – systém, který ovlivňuje naši energii, imunitu i dlouhověkost. 👉 Cílem není jen dožít se vyššího věku, ale užít si ho ve zdraví – bez únavy, bez bolesti, s vitalitou. To, co pro své tělo děláme dnes, se nám jednou mnohonásobně vrátí. 💬 „Zdraví je jako bankovní konto — co do něj vložíme, to jednou vybereme.“ — Em. Prim. MUDr. Milan Čarvaš
Překyselení organismu aneb jak předcházet nemocem - Knihcentrum, Ostrava
Překyselení organismu aneb jak předcházet nemocem - Knihcentrum, Ostrava | Centrum Vitality Na Dlani
- ← Předchozí
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5 (aktuální)
- Další →
z našeho magazínu
Řazení od nejnovějšího
Řazení ABCD
Magazín
- 13 pravidel zdravého hubnutí
- 17 triků jak si zpevnit postavu a přitom se nezpotit
- 5 tipů pro letní hubnutí
- Aloe Vera Gel neboli lékař v květináči
- Běhání pro začátečníky: Jak začít správně a bez zranění
- BMI - Kalkulátor, který tě rozesměje!
- Cíl a motivace
- Co ovlivňuje imunitní systém
- Colostrum - přírodní podpora imunitního systému
- Cvičení na míči - cviky pro pevné břicho
- Cviky nejen pro seniory 60+
- Detoxikační čaj – kombinace bylinek podpoří i hubnutí
- Dětská obezita
- Dokumenty
- Dopamin, motivace, energie
- Funkční dýchání (nejen) pro ženy 30+: jednoduchý plán, jak začít a vydržet
- Hořčík - co jste možná nevěděli
- Hormony & puberta
- Hubnu, hubneš, hubneme očima klientky...
- Hubnutí - jak začít?
- Hubnutí na trampolíně
- Hydratace a ledviny: kolik pít a kdy přidat minerály
- Jak funguje naše imunita
- Jak podpořit metabolismus: praktický průvodce
- Jak se (NE)chovat v horkých dnech
- Jak usnadnit činnost zažívacího ústrojí
- Jak zhubnout a zlepšit metabolismus
- Jaký jste somatotyp?
- Je libo jo-jo efekt? 7 tipů z deníčku věčného dietáře
- Jiří Gavar v České televizi - Proč zaručené diety nefungují?
- Káva - lék či droga užívaná (nejen) při hubnutí?
- Káva před tréninkem ☕
- Klidný spánek
- Kořen pampelišky: účinky, využití a vědecké poznatky
- Kortizol a hubnutí: chytrý manuál
- Krása s Jiřinou - Rozhovor s Jiřím Gavarem o Aloe Vera | Odpovědi na Vaše dotazy
- Kvantový magnetický rezonanční analyzátor
- Kyselina močová – příčiny, příznaky, co nejíst a jak ji snížit
- Lehká dietní jídla na hubnutí
- Máte stres? OTESTUJTE SE
- Mrtvice: jednoduchá prevence, která dává největší smysl
- Novoroční dieta nebo hubnutí
- Nutriční hodnoty - tabulka ke stažení
- Odpustkový den
- Omega-3
- Opomíjená super potravina = MÁK
- Pamlsková vyhláška - TV Nova
- Pitný režim - jaro / léto / podzim / zima
- Podpora metabolismu: lehký restart bez extrémů
- Překyselení organismu aneb jak předcházet nemocem - Knihcentrum, Ostrava
- Překyselení vs. odkyselení organismu
- Prevence nemocí a podpora zdraví
- Primář MUDr. Erben o prevenci civilizačních chorob
- Proč je strečink klíč k pružnosti, regeneraci a lepším výsledkům?
- Proč právě sportovní výživa?
- Procvičování paměti – pexeso a mini kvíz
- Spánek: jednoduchý plán + rychlý kvíz (2–3 min)
- Spolupráce s odborníky
- Statistiky hubnutí: Proč 80 % lidí selže a jak patřit mezi úspěšných 20 %
- Systemická terapie a hubnutí
- Těhotenství – příprava, porod, mateřství, kojení
- Tipy na grilování + recepty
- Top 5 letních potravin, se kterými zhubnete i 3 kg ...
- Velikonoční recepty
- Vitamíny v ovoci, zelenině a význam potravinových doplňků
- Vláknina – prevence rakoviny
- Výživa dětí
- Výživa pro klouby: zánět, kolena a pohyb bez bolesti
- Význam potravinových doplňků
- WHtR: poměr pasu k výšce – rychlý orientační test rizika
- Zdravé klouby
- Žijeme RUGBY / Děti + sport a strava
- Zlepšení metabolismu
- 💓 Proč sledovat tepovou frekvenci?
Magazín o hubnutí, zdravém životním stylu, zdraví a prevenci. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat. Rádi Vám poradíme. Také se můžete objednat na rozbor jídelníčku nebo osobní konzultaci.